内側からのケア
酒さ様皮膚炎になり内側からのケアも考えるようになりました。
まず、酒さにはカフェインが良くないということで、コーヒーをカフェインレスコーヒーに変えました。
あと、どくだみ茶がアトピーに良いらしく、それなら酒さにも良いだろうと、家でのお茶はどくだみ茶を中心にしました。
さらにさらに、上白糖が良くないということで、きび砂糖に変えました。
そして、ビタミンCの野菜ジュースを毎日!
コラーゲンドリンクを3日に1回位飲んでます!
何がどう効いてるかわかりませんが…。
気持ちの問題?
でもコラーゲンドリンクは効果がある気がします!
ちなみに、どくだみ茶と野菜ジュース、コラーゲンドリンクは画像のものです。
最近のお肌はというと、良くなったり、悪くなったりです。
この前、久々に湯船に長く浸かったら見事に悪化!
やっぱり長湯は良くないんですね…。
反省。